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運動ってどれくらいすればいいの?
WHOの身体活動ガイドラインって知っていますか? 実はWHOも運動を推奨しています。 『世界の人々が […] -
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平素は格別のお引き立てを賜り誠にありがとうございます。この度、FAMILY STUDIOのホームペー […] -
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自分の”今”を知る
・情報で溢れている毎日 誰もが一台スマホを持ち、何か分からないことがあればすぐに調べ、沢山の回答が見 […] -
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トレーニングで痛みや不調を改善する選択
なんでトレーニングなの? 痛みや不調を改善する方法としては『整体』『整骨』『鍼灸』『マッサージ』など […]